यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे आसपास के रंगों का हम पर प्रभाव पड़ता है। यहां तक ​​कि शोधों से पता चला है कि रंग हमारे मूड, व्यवहार और तनाव के स्तर को प्रभावित करते हैं। तो अगर मानसून आपको उदास महसूस कर रहा है, तो अपने आप को जीवंत रंग के साथ घेरें और ब्लूज़ को दूर भगाएं!

“तालाबंदी के बावजूद उठा लिया गया है, महामारी और सामाजिक अलगाव के कारण, हमारा मानसिक मानस अभी भी एक बॉक्स में है … नारंगी रंग का एक पानी का छींटा आपको तुरंत हंसमुख बना सकता है, और पीला आपको शांत करने में मदद कर सकता है।” – डॉ। अंजू शर्मा, मनोचिकित्सक, ध्वनि और ऊर्जा मास्टर

दिल्ली की एक मनोचिकित्सक, ध्वनि और ऊर्जा गुरु डॉ। अंजू शर्मा कहती हैं, “महामारी और सामाजिक अलगाव के कारण, लॉकडाउन के बावजूद, हमारे मानसिक मानस अभी भी एक बॉक्स में है।” हमारे व्यक्तित्व में गुण। उदाहरण के लिए, आपकी कोठरी में नारंगी का एक पानी का छींटा इसकी चमक के कारण आपको तुरंत खुश कर सकता है। डॉ। शर्मा कहते हैं, ” पीली के लिए जाता है, जो एक मामले को शांत करने में मदद करता है, जिससे गुस्सा शांत हो जाता है। ”

बच्चे, जो अचानक घर के अंदर रहने और मोड़ने के लिए मजबूर हो गए हैं, पूरी तरह से, मनोरंजन के ऑनलाइन माध्यमों से भी घबरा सकते हैं। और कुछ भी अपनी नाराजगी व्यक्त करने में असमर्थ हो सकते हैं। डॉ। शर्मा ऐसे मामलों में नीले रंग के गुणों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, और कहते हैं, “बच्चों के लिए, उनके वातावरण में आकाश का रंग यानी नीला लागू करें। यह उन्हें अभिव्यंजक महसूस कराता है, और अति सक्रियता को संतुलित करता है। ज्यादातर लोगों के लिए, यह रंग अनिद्रा को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है क्योंकि यह एक गहरी नींद को बढ़ावा देता है। ”

यहां तक ​​कि फूलों की दृष्टि भी हम में से अधिकांश को खुश करती है क्योंकि रंग हमारी खुशी की भावना को भी प्रभावित करते हैं। दिल्ली स्थित प्राकृतिक चिकित्सक और रंग चिकित्सक डॉ। शल्लू गुप्ता कहते हैं, “स्वागत करने वाले ज्यादातर घरों में चारों ओर फूल या हरियाली होती है,”, अपने घर में सकारात्मक खिंचाव के लिए, फूलों के बर्तनों को गुलाबी गुलाबी फूलों के साथ अधिमानतः लटकाएं। गुलाबी रंग को विश्राम का रंग कहा जाता है। यदि वास्तविक फूलों की सोर्सिंग बहुत अधिक प्रयास है, तो उन्हें कृत्रिम लोगों के साथ बदलें। यह रंग है जो मायने रखता है! ”

“प्रत्येक सूर्य चिन्ह के साथ एक रंग जुड़ा होता है। उस रंग का पता लगाना और उसे दैनिक जीवन में लागू करना, चाहे वह हमारे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों में हो या हमारी बेडशीट और पर्दों के रंग पर, एक गहरा प्रभाव डाल सकता है। ”- आचार्य डॉ। विनोद कुमार, विस् तनु विशेषज्ञ

और जो लोग बेहतर ध्यान करना चाहते हैं, उनके लिए बैंगनी आपका रंग है। वायलेट शांति और चैनलों की रचनात्मकता को भी बढ़ावा देता है। “प्रत्येक सूर्य चिन्ह के साथ एक रंग जुड़ा होता है। उस रंग का पता लगाना और इसे दैनिक जीवन में लागू करना, चाहे वह हमारे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों में हो या हमारी बेडशीट और पर्दों के रंग का, एक गहरा प्रभाव हो सकता है, ”आचार्य डॉ। विनोद कुमार, जो दिल्ली के एक विशाल विशेषज्ञ हैं। “सफेद शांति का रंग है, इसलिए अगर कुछ भी काम नहीं करता है तो चारों ओर सफेद होने से आपका दिमाग शांत हो जाएगा और आपको एक नकारात्मक हेडस्पेस से बाहर निकाल देगा,” कुमार ने कहा।

हौज़ खास में स्थित इंटीरियर डिज़ाइनर सोम्या अग्रवाल, रहने वाले स्थानों में कला और प्राकृतिक प्रकाश के महत्व पर जोर देती हैं। वह कहती है, “यदि आप एक घने, अंधेरे स्थान पर रहते हैं, तो यह आपके मूड को प्रभावित करने के लिए बाध्य है। खिड़कियों के माध्यम से प्राकृतिक प्रकाश को हर दिन कुछ घंटों के लिए अंदर आने दें। इसके अलावा, किसी भी म्यूट स्पेस में जीवंतता लाने के लिए अपने घरों में कला को शामिल करें। पेंटिंग, एक स्वाद और रंग वरीयता के अनुसार, एक मूड बूस्टर हो सकता है। ”

लेखक ने ट्वीट किया @bhagat_mallika

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