54 में, भारतीय मॉडल और अभिनेता मिलिंद सोमन सभी फिटनेस पेशेवरों को उनके पैसे के लिए एक रन दे रहा है और उनके सोशल मीडिया में हमारे दावे को वापस लेने के लिए उनके गहन कसरत सत्रों की पर्याप्त तस्वीरें और वीडियो हैं। अपने नवीनतम वीडियो के साथ प्रशंसकों के जबड़े हिलाना बंद कर देते हैं, मिलिंद ने लचीले गोलों की बार उठाई क्योंकि उन्होंने अपने शरीर के वजन को एक जटिल स्थिति में स्थानांतरित कर दिया था लेकिन आसानी से।

अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर ले जाते हुए, स्वास्थ्य सनकी ने अपने हस्ताक्षर ग्रे टी में एक वीडियो साझा किया, जिसमें पिंकथॉन को गुलाबी रंग में मुद्रित किया और इसे काले योग पैंट के साथ जोड़ा। नंगे पांव खड़े होकर, मिलिंद ने एक साथ अपने हाथों को पकड़ लिया, अपने पैरों को पार किया और बैठ गए।

अपने शरीर के वजन को कम किए बिना उस स्थिति में बने रहते हुए, मिलिंद अपने हाथों से स्थिर होकर खड़े हो गए और कैमरे के लिए अपनी मिलियन डॉलर की मुस्कान बिखेर दी, इस बात से अच्छी तरह वाकिफ थे कि उन्होंने नेटिज़न्स को छोड़ दिया है। वीडियो को कैप्शन दिया गया, “यह मूल शक्ति, लचीलापन, समन्वय और संतुलन है जिसे मुझे बनाए रखने की आवश्यकता है! अपने शरीर को आराम से काफी सरल रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम होने के लिए; निश्चित रूप से मैं और अधिक कर सकता हूं, लेकिन मज़े के लिए … #fitnessaddict #health #balance #life #yoga #flexibility #strength #bodyweight (sic)। “

हाल ही में फिट इंडिया मूवमेंट की पहली वर्षगांठ पर, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने मिलिंद के साथ देश भर के फिटनेस विशेषज्ञों और प्रभावित लोगों के साथ ऑनलाइन बातचीत की। 90 के दशक में अभिनेता को प्रसिद्धि दिलाने वाले गीत के बाद ‘मेड इन इंडिया मिलिंद’ के रूप में उन्हें संबोधित करते हुए, पीएम मोदी ने स्वीकार किया कि 54 वर्षीय स्टार ने अपने मुखर तरीके से फिटनेस आंदोलन में योगदान दिया था, यहां तक ​​कि एक पुस्तक का शीर्षक भी दिया था। प्रसिद्ध ट्रैक।

मिलिंद ने लोगों को उनकी शारीरिक और मानसिक ताकत को पहचानने के लिए प्रेरित करने के लिए फिट इंडिया मूवमेंट की सराहना की और अपनी माता के प्रति उनके झुकाव का श्रेय दिया जो उन्हें प्रेरित करना जारी रखे हुए हैं। 60 साल की उम्र के बाद न केवल उसने ट्रेकिंग शुरू की, बल्कि किलिमंजारो को भी पार किया और यहां तक ​​कि पीएम मोदी को उसके 81 वें जन्मदिन पर उसके पुश-अप वीडियो से विचलित करते हुए, उस उम्र में एवरेस्ट के आधार शिविर में भाग लिया।

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