यह सब समय पर घर पर और घर के अंदर तालाबंदी के कारण होता है क्योंकि कोरोनोवायरस की महामारी ने हम में से कई लोगों को सोफे आलू बना दिया है, कईयों ने अपना वजन कम कर लिया है, जबकि कुछ अन्य अपने व्यस्त कार्यक्रम या सामान्य जीवन में महामारी के समय से अधिक जीवन पर जोर दे रहे हैं। हालांकि, ग्रीन टी एक प्राकृतिक उपचार है जो न केवल वजन कम करने में मदद करेगा बल्कि मस्तिष्क पर कालिख और आराम का प्रभाव भी होगा। इसके अलावा, हरी चाय में औषधीय गुण होते हैं जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और सांसों की बदबू को कम करने में फायदेमंद होते हैं। जैसा कि बाजार विभिन्न ब्रांडों के कई विकल्पों से भरा हुआ है, हमने नीचे कुछ हरी चाय के विकल्पों को सूचीबद्ध किया है जो आपकी सुबह को एक स्वस्थ शुरुआत देंगे। उनकी जाँच करो:

1. अधिक लोकप्रिय ब्रांडों में से एक, शहद और नींबू के अर्क के साथ लिप्टन ग्रीन टी आपके शरीर और दिमाग को आराम, सक्रिय और हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है और यह स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों है। शहद और नींबू की अच्छाई से समृद्ध, प्रत्येक चाय बैग में वस्तुतः कोई कैलोरी नहीं होती है, जो आपके स्वास्थ्य के लक्ष्यों के लिए बहुत अच्छा है। इस चाय का एक गर्म कप आपको हल्का, सक्रिय और हाइड्रेटेड महसूस कराएगा। हालाँकि इस चाय का स्वाद कृत्रिम लग सकता है, लेकिन इसकी भीनी-भीनी खुशबू आपको सुकून देगी।

2. ऑर्गेनिक इंडिया की तुलसी ग्रीन टी नींबू और अदरक के फायदों की विशेषता है। यह प्राकृतिक तैयारी तैयार करना आसान है और सावधानीपूर्वक उठाए गए चाय के पत्तों का एक चिकित्सीय मिश्रण है तुलसी, जो एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट से भरपूर होता है जो आपके हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार और समर्थन करता है। नींबू और अदरक पीने के लिए एक स्फूर्तिदायक स्वाद और सुगंध जोड़ते हैं। पाचन को आसान बनाने के लिए इसे लंच या रात के खाने के बाद लंच या डिनर में खाया जा सकता है। यह ग्रीन टी तनाव को कम करने में मदद करती है और दिमाग को आराम देती है। हालाँकि, अगर आपको एसिडिटी की समस्या है, तो यह आपके लिए बहुत अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

3. सूची में एक और बढ़िया विकल्प टेटली से ग्रीन टी है, जो आपके दिन को एक ताज़ा शुरुआत देता है। इसमें नींबू की अच्छाई है जो न केवल पेय के स्वाद में जोड़ता है बल्कि चयापचय के नियमन में फायदेमंद है। इसके अलावा, इसमें शहद होता है, जिसे प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में जाना जाता है। एक ठंडी और सूखी जगह में चाय के बैग को स्टोर करने की सलाह दी जाती है। टेटली ग्रीन टी तैयार करना बेहद आसान है। बस एक टी बैग को उबले हुए पानी में रखें और इसे लगभग 2 मिनट तक पीने दें। आप इसे शहद या चीनी के साथ मीठा कर सकते हैं।

4. झंडू से निकलने वाली ग्रीन टी को चाय की पत्तियों के साथ बनाया जाता है जो एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं जो शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।

इसमें दालचीनी होती है जो लिपिड प्रोफाइल को प्रबंधित करने में मदद करती है। मिश्रण में शहद प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और नींबू पेय में कुछ स्वाद जोड़ने के साथ आपके शरीर के चयापचय को बढ़ाता है।

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